ROUTE
Het ontdekken van de schoonheid van de Ardense landschappen, de vallei van de Ourthe, de dorpjes en de pittoreske boerderijen vormen de rode draad waarmee de route is bepaald.
Half-Marathon TRAIL
21km
Het parcours bestaat uit kleine, rustige wegen ( 15%), aardewegen ( 70%) en paden ( 15%). De afstand is officieel 21.100m gemeten volgens de IAAF. Randanimatie voorzien op het parcours !
Lengte : 21 km 100
Hoogteverschil : 632 meter.
Alle 5 kilometer bevoorrading met water, sportdrank, delicatessenwinkel , fruit en koekjes.
Vertrek om 10u00 aan het sportcomplex.
Begeleiden met de fiets is ten strengste verboden.
Marathon Trail
42km
Lopers en wandelaars zullen zich door smalle paadjes moeten wringen, de zwaarste pieken beklimmen, hellingen overwinnen, de Westelijke Ourthe oversteken en langs de beekjes afdalen.
Lengte : 42 km
Hoogteverschil : 1477 meter
Drie bevoorradingen : met water, sportdrank, delicatessen, fruit en koekjes.
Vertrek om 08u30 aan het sportcomplex.
Begeleiden met de fiets is ten strengste verboden.
REGISTRATIE
De deelnemers hebben de mogelijk om zich via verschillende manieren in te schrijven
(3 januari 2020 à 12h00) :
• Online door LARSSIE website
• Ter plaatse vrijdag 05/06 van 18u00 tot 21u00
en zaterdag 06/06 van 07u00 tot 10u00
• Door het ingevulde inschrijvingsformulier op te sturen naar :
Ardenne Bikes et Sports Organisation
BP 5 – 6980 La Roche-en-Ardenne
Bank
Iban Code : BE18 8601 1616 5865
Bic Code : NICABEBB
Download het inschrijvingsformulier
10,00 €
- Van 03/01 tot 30/04/2020 – 10 €
- Van 01/05 tot 01/06/2020 – 13 €
- De 05/06 en 06/06/2020 – 15 €
13,00 €
- Van 03/01 tot 30/04/2020 – 13 €
- Van 01/05 tot 01/06/2020 – 16 €
- De 05/06 en 06/06/2020 – 18 €
15,00 €
- Van 03/01 tot 30/04/2020 – 15 €
- Van 01/05 tot 01/06/2020 – 18 €
- De 05/06 tot 06/06/2020 – 22 €
MEER INFORMATIES
Vooringeschreven deelnemers ontvangen in de week voor het evenement een persoonlijke bevestiging per mail met hun uniek deelnemersnummer en alle praktische informatie.
De chips en rugnummers kunt u ter plaatse afhalen. Op vrijdag 31 mei van 18 tot 21 uur en op zaterdag 1 juni van 07h00 tot 10h00.
MEDISCH ATTEST
Wanneer u uw rugnummer komt afhalen, dient u aan de organisatie te overhandigen :
– Ofwel een medisch attest van uw arts dat bij inschrijving minder dan een jaar oud is, waaruit blijkt dat er geen tegen indicatie is voor het uitoefenen van de hardloopsport. Hier te downloaden.
– Ofwel een verklaring op erewoord, in goede staat van gezondheid te zijn voor het uitoefenen van de hardloopsport (verklaringen ter plaatse verkrijgbaar). Hier te downloaden.
© 2018 Ardennes Bikes & Sports Organisation – Réalisation : dal&den