Semi-Marathon TRAIL
21km
Les coureurs emprunteront de petites routes goudronnées (15 %), des chemins de terre (70 %) et de sentiers (15 %). Mesurage des 21.100 mètres suivant les règles de l’IAAF.
Longueur : 21 km 100
Dénivellation : 632 mètres
Marathon Trail
42km
Les coureurs et les promeneurs auront à se faufiler dans les sentiers étroits, à se hisser sur les plus rudes crêtes, à dévaler les coteaux, à traverser l’Ourthe occidentale et à descendre des ruisseaux.
Longueur : 42 km
Dénivellation :1477 mètres
Parcours
10km
Les coureurs emprunteront de petites routes goudronnées (55 %), des chemins de terre (40 %) et de sentiers (5 %).
Longueur : 10 km 700
Dénivellation : 280 mètres
PROCHAINE EDITION
6 juin 2020
Départ du Complexe Sportif à La Roche-en-Ardenne le 6 juin 2020 à 8h30 pour le Marathon Trail et 10h00 pour le Semi-Marathon TRAIL et le Parcours 10 km.
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RAVITAILLEMENTS
Eau, boissons isotoniques, saucisson, fruits et biscuits…
Afin de soutenir le caractère vert de notre Ardenne, les participants sont tenus d’utiliser des gobelets réutilisables. Pour les concurrents distraits, il y aura quand même quelques gobelets jetables aux différents postes de ravitaillement…
SECURITE
Parcours entièrements fléchés.
Carrefours protégés par de nombreux signaleurs.
Récompenses
Remise de prix aux 2 premiers de chaque catégories.
• Dames : CAT A (jusque 39 ans), CAT B (40 ans et plus) ;
• Hommes CAT A (jusque 29 ans), CAT B (de 30 à 49 ans), CAT C (50 ans et plus).
T-SHIRT ou CASQUETTE
VESTIAIRES
RESULTATS
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Prix d’inscriptions
Les participants ont le choix de s’inscrire de différentes façons
(à partir du 3 janvier 2020 à 12h00) :
• En ligne par le site de LARSSIE
• Sur place le vendredi 5 juin de 18h00 à 21h00
et le samedi 6 de 07h00 à 10h00
• Par courrier en renvoyant le coupon prévu dans le leaflet
Ardenne Bikes et Sports Organisation
BP 5 – 6980 La Roche-en-Ardenne
Banque
Iban Code : BE18 8601 1616 5865
Bic Code : NICABEBB
Télécharger le bulletin d’inscription
10,00 €
- Du 03/01 au 30/04/2020 – 10 €
- Du 01/05 au 01/06/2020 – 13 €
- Les 05/06 et 06/06/2020 – 15 €
13,00 €
- Du 03/01 au 30/04/2020 – 13 €
- Du 01/05 au 01/06/2020 – 16 €
- Les 05/06 et 06/06/2020 – 18 €
15,00 €
- Du 03/01 au 30/04/2020 – 15 €
- Du 01/05 au 01/06/2020 – 18 €
- Les 05/06 et 06/06/2020 – 22 €
Avec le soutien de
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